こんにちは！
一人起業戦略.comを運営している
引き寄せ集客コンサルタント
の三宅巧一です。
昨晩は、今、お世話になっている
桑原正守さんの講演に参加
してきました。
当日の様子は、こんな感じです（場所：渋谷総合センター・伝承ホール）。
こちらは、桑原正守さんが経営している
パワーストーンバーガーデンです。
凄いクラスターですね。
私は、VIP席で申し込んだので
パワーストーンバーでの
懇親会に参加させて頂きました。
凄いエネルギーを感じましたね。
桑原正守さんと言えば
ポールマイヤーの自己啓発教材販売
において、世界No.1の実績を持つ
営業の神様のような方です。
一方で、ステージ３の肺がんを
宣告されたにも関わらず、
手術・抗がん剤治療・放射線治療
一切なし、自然治癒力で完治した
経験をお持ちです。
つまり、筋金入りの健康オタクです（笑）。
私も相当”健康オタク”で
健康に関しては、いろいろと
ノウハウがあります。
１週間ほど前に
「WordPressマスター塾」の
プロモーションでお世話になった方々を
招待して新年会をやってました。
そこでも”健康ネタ”を
お伝えしたのですが
わざわざ大阪から参加してくれた
トップアフィリエイターの方からは
「健康に関して、とても勉強になったので
大阪から来て良かったです。」
と言って頂けました。
そこで、本日のブログ「メンター」では
健康に関する有益な情報をお伝えしますね。
「一人起業家の健康術とは？」
というテーマでお届けします。
私が実践している健康に良い
ことは、本当にいろいろあります。
今日は、細かいお話しをする
というよりも、網羅的・体系的な
お話しができればと思います。
今回、初めてお話しする内容
なので、是非、最後まで
お付き合い下さいね。
私が健康に関して気を付けていることは
大きな柱で言うと５つです。
１．酵素の無駄使いを減らし摂取量を増やすこと
２．基礎代謝を維持、向上させること
３．活性酸素を減らすこと
４．社会毒を極力避ける・解毒すること
５．交換神経と副交感神経のバランスを整えること
もっとあるかも知れませんが
最近、体系的に考え、整理したばかり
なので、まずはこれくらいで。
そして、これらすべてを説明すると
膨大な情報量になってしまうので
今回は・・・
「１．酵素の無駄使いを減らし摂取量を増やすこと」
に絞って、詳しくお伝えしますね。
あなたは”酵素”という言葉を
聞いたことがあるでしょうか？
■酵素（こうそ）とは・・・
生物が物質を消化する段階から
吸収・輸送・代謝・排泄に至るまでの
あらゆる過程に関与しており、生体が
物質を変化させて利用するのに欠かせないもの
とWikipediaに書いてあります。
人間を自動車に例えると
”酵素”＝”バッテリー”
だと思ってください。
自動車は、バッテリーがなくなると
動かないですよね。それと同じで
人間は、酵素がなくなると
動けない＝死んでしまいます。
それくらい”酵素”は重要な物なんです。
で、人間は、酵素を持っているのですが
20歳をピークに加齢と共に減少して
行きます。
そうすると・・・
消化・吸収・輸送・代謝・排泄
機能が低下して行き、簡単に言うと
不健康になって行きます。
なので、20歳を過ぎたら、
●酵素の無駄使いを減らすこと
●酵素を意識的に摂取すること
を意識する必要があります。
酵素の無駄使いで一番ヤバイのが
”トランス脂肪酸”です。
なぜ、ヤバイのか？ですが・・・
自然界に存在しない構造のものなので、
酵素で分解できません。
でも、人間の体は、そのいかれた脂肪酸
（トランス＝いかれたという意味）
を健気に分解しようとするので、
酵素を無駄使いしてしまいます。
アメリカなどの諸外国では、既に
トランス脂肪酸が法律で使用禁止に
なっています。
でも、日本では法規制がないので
油の中に”トランス脂肪酸”が
入っています。
それだけではなく、業務用の油には
シリコンまで入っています。
外食で油ものを食べる時は、要注意ですよ！
ちなみに私は、外食の際は、油ものを
食べないようにしています。
そして、自宅では、トランス脂肪酸ゼロ
の油を使っています。
意識の高い方は、すぐに油を
トランス脂肪酸ゼロへ
変更してくださいね。
トランス脂肪酸ゼロの油はこちらで購入できます。
次に酵素を意識的に摂取する方法ですが
これは、普段食べるものからですね。
私は、約２年前から主食を白米から
玄米へ切り替えました。
しかも、玄米を発酵させ、酵素たっぷりの
玄米（酵素玄米）を食べています。
ここで気を付けないといけないのは
農薬問題と放射能問題です。
可能であれば、無農薬で、放射能汚染が
ないものを入手してくださいね。
あと、酵素玄米の場合、炊き方が非常
に重要です。私は、フランスの土鍋
（ルクルーゼ）を使い、自分で炊いてます。
こんな感じです。
最近では、真空パックの酵素玄米が
流通するようになりました。
食材の調達と炊くことを考えると
こちらの酵素玄米の方が
いいかも知れません。
ほんわかそわかの酵素玄米
ほんわかそわかの酵素玄米セットはこちらから購入できます。
酵素は、発酵食品に多く含まれています。
例えば、みそ、しょうゆ、納豆、キムチ
などですね。
ただ、気を付けないといけないのは
食品添加物です。添加物が入っていない
良質のものを選んでくださいね。
この類の話は、まだまだたくさんあります。
私もまだまだ研究途中です。
ノウハウが体系化できたら
セミナーでもやりたいですね（笑）。
一人起業家は、身体が資本。
本当に健康が大切です。
今後、ブログやメルマガでも健康ネタを
お届けしたいと思っています。
ちょっと過激な内容は、ブログでは
なかなか公開できないので、
宜しければ、メルマガにご登録下さいね。
それでは、本日はここまでに
したいと思います。
こんにちは！
一人起業戦略.comを運営している
引き寄せ集客コンサルタント
の三宅巧一です。
今回のブログ「メンター」は
11月23日（土）から25日（月）の日程
で行われた桑原正守さんの「伝承プログラム」
で学んだことの一つをあなたにお伝えますね。
ちなみに桑原正守さんは、この方です（右側）。
桑原さんは、営業において圧倒的な
実績を上げている方です。
詳しくは、桑原正守さんの公式サイト
をご覧ください！
桑原正守さんの公式サイトはこちら！
桑原正守さんの話は、本当に心に
突き刺さります。非常にお勧めです。
ちなみに私は、ついこの間まで
桑原さんのことを全く知りませんでした。
私のメンターのメルマガで動画が
紹介され、それを見ただけで、高額の
伝承プログラム・合宿セミナーに
参加しています。
セールスレターもほとんど見ないで
直感だけで決めて参加してきました。
私の直感は、間違っていなかった
ようですね。それをこれから
証明して行きますね。
さて、では本題です。
今回は、「因果の法則」に関する
お話しをします。
正確に言うと「因縁果の法則」に
なります。因果に関しては、
ご存じですよね？
因果とは、簡単に説明すると
”原因と結果”になります。
今、あなたはどんな成果が
得られていますか？
・十分、稼げていますか？
・そこそこですか？
・まだまだ足りない感じですか？
・それとも、お金に困っている
状態でしょうか？
今得られている結果（果）は、
●今まで、どんな種をまいてきたのか？（因）
●どんなご縁を授かってきたのか？（縁）
の集合体ということです。
例えば、私のケースを使って
説明すると・・・
2013年、私は幸いにして大きな
成果を上げることができました。
どれくらいの成果かというと
対前年で３倍以上です。
人生の中で過去最高に良い
年だったと思います。
でも、それまでに
いろんな種をまいてきました。
例えば・・・
・ブログで有益な情報を発信
し続けてきました
・有益なレポートや電子書籍を
無料で提供してきました
・メルマガで読者さんの役に
立つ情報を発信してきました
・セミナーで有益な情報を
提供してきました
・個別コンサルでクライアントを
サポートしてきました
これらのことを一人起業した
2009年7月から今日まで、ずーっと
やってきました。
そして、2012年の後半には
非常に良いご縁を頂きました。
メンターとの出会いです。
そのご縁により、プロダクトローンチ
を実践し、AWBM塾とWPM塾を開講。
約80名の塾生さんとのご縁を
頂きました。
このようにして、今の結果を
得ています。
つまり、簡単に、楽して儲けていません。
コツコツ地道な活動を続けてきた
結果なのです。
多くの人は、「果」にフォーカス
していると思いませんか？
世の中は、因縁果の法則で
成り立っています。
これを理解すれば、楽して儲かる的な
話に騙されることはなくなります。
楽して儲かることはあり得ません。
幻想です。あったとしても、たまたま
だと思います。再現性もなく、永続性も
ないと思います。
やはり、王道を一歩一歩
歩んで行くことが一番の近道
だと信じています。
あなたは、これからどんな
種まきをしますか？
しっかり種をまき、良縁にも
恵まれると大きな果実を得る
ことができます。
必ずチャンスは巡ってくるので
普段からしっかり種をまき、アンテナを立て、
良縁を逃さないようにしてくださいね。
もしかしたら、あなたと私は
何らかのご縁で繋がっているかも？
知れませんね。
あなたが今こうして私のブログを
読んでいるということは、そういう
ことかも？知れません。
世の中は、因縁果の法則で成り立って
いると思います。果にフォーカスする
のではなく、因と縁にフォーカスして行動
すると良い結果が得られると思います。
地道に行きましょう！
では、本日の「メンター」は、
ここまでにしたいと思います。
こんにちは！
一人起業戦略.comを運営している
引き寄せ集客コンサルタント
の三宅巧一です。
WordPressマスター塾・第１期の
プロモーションがすべて終了し
ちょっとほっとしてます。
でも、気が緩んだのか
若干、風邪気味です（＞＜）。
季節の変わり目でもあるので
体調を崩しやすいですよね。
あなたも気を付けてくださいね。
■冒頭でお知らせがあります
世界No.1コーチのアンソニーロビンズが
2014年4月に来日します。
そして幕張で、３日間のセミナーを
開催する予定になってます。
詳細は、こちらです↓（画像をクリックしてください！）
通常、アンソニーロビンズのセミナーは
海外で開催され、しかも高額です。
日本から参加する場合は、
航空チケット代、ホテル代、滞在費用など
セミナー参加費以外にもかなりの費用が
かかります。
でも、今回のセミナーは、日本で
開催され、しかも参加費用も
リーズナブルな設定に
なっているようです。
私も早速、優先案内登録しました！
なかなかこういう機会はないので
宜しければ、まずは優先案内に
ご登録ください。
参加するかどうかは、その案内を
見てから決めれば良いと思います。
———————————————–
アンソニーロビンスセミナーの
優先告知登録はこちら！
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さて・・・
本日のブログ「メンター」のテーマは
「仕事ができる人の習慣」
に関してお伝えしたいと思います。
この内容は、明日香出版主催の
出版オーディションの際に
私が講演した内容の一部
になります。
仕事ができる人は、いろいろと
良い習慣を身に付けています。
私の周りには、起業成功者が何名も
いますが、共通している習慣が
あります。それは・・・
”午前中は一人で考える仕事をしている”
という習慣です。
恐らく、ビジネスをやっている方、
特に会社員の多くは、朝出勤したら
まず、パソコンを立上げ、メールを
チェックすると思います。
ちなみに私もそうです。
まずは、緊急のメールがないか？
塾やセミナーへの申込みの状況は？など、
現在の状況を把握するためにメールとFacebook、
Chatworkをチェックします。
まあ、ウォーミングアップみたいな
感覚ですね。でも、特に急ぎではない場合
返事はしないで、一旦、全部閉じます。
そして、午前中は”考える仕事”
に集中します。
例えば、今日だと
●AWBM塾・第１期・６回目セミナーの資料作成
●WPM塾・第１期・１回目セミナーの資料作成
●WPM塾・会員サイトのコンテンツ作成
●メルマガ【WBM通信】の配信
この４つを午前中、集中して行います。
時間にすると３～４時間です。
私は、これを毎日やっています。
なので、午前中にコンサルのセッションを
入れることは、まずありません。
入れても11:00以降になります。
仕事ができる人は、ほぼ例外なく
午前中は考える仕事をするという
習慣が身に付いていると思います。
朝は、一番エネルギーレベルが高く
誰もいないので、一人で集中して
仕事に取り組めます。
午前中という時間は、非常に貴重なので
この時間帯をどのように活用するのか？
が成功するかどうかの一つの
ポイントですね。
では、会社員はどうすれば良いのか？
ですが、私の場合は、5:30AMに起きて、
朝6:30AMに出社し、他の社員が出社するまで、
考える仕事をしていました。
当時は、ベンチャー企業に所属
していて、
●キャリアコンサルタント
●経営企画室の責任者
●新規事業の企画立上げ責任者
など、重要な業務を掛け持ちしていたので、
これくらい早く出社して仕事しないと
すべての業務をこなすことが
できませんでした。
普通、こんな早い時間から仕事を
する人はいないですよね。
そのため”鉄人”というニックネーム
がつきました（笑）。
午前中の習慣を変えるだけで、
大きな成果が得られる
と思いますよ。
この積み重ねは、かなり大きいと思います。
誰でも簡単にできることなので
是非、試してみてください！
本日は、仕事ができる人の
習慣の一つとして
午前中は考える仕事をする！
ということをお伝えしました。
参考にして頂けると
うれしいです（^^）
